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マッスル北村伝説のバルクアップトレーニング

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RONMAN 特別編集 Fight & Life 10月号増刊
マッスル北村伝説のバルクアップトレーニング
フィットネススポーツ
2012年
ソフトカバー
菊倍判
81ページ

状態　☆☆☆3
☆5が最高

表紙カバーに若干のスレ・キズ有り
表紙カバーに若干のヨレ有り
本文に汚れ無し

目次

マッスル TALK 特別編誌上トレーニングセミナー
マッスル北村のスーパー・バルクアップ・トレーニング
vol.1 胸のトレーニング
vol.2 肩のトレーニング
vol.3 背中のトレーニング
vol.4 脚のトレーニング
vol.5 上腕二頭筋のトレーニング
vol.6 上腕三頭筋のトレーニング
ボクの履歴書
闘いの始まり
恩師たち
コンテスト出場に向けて
ボディビル狂時代の始まり
食べることもまたトレーニング
極限重量、極限回数への挑戦
関東学生優勝雪辱果たす!
肉体と心の調和
アジア世界選抜選手権(その1)
アジア・世界選抜選手権(その2)
筋断裂が教えてくれたこと
体重との闘い
“希望” の地、アメリカ
ヘビーデューティーとの意外な出会い
日焼けへの執念
アジア大会に向けた最も過酷な体験 (その1)
アジア大会に向けた最も過酷な体験 (その2)
マッスル北村の妹、善美さんが語る
「人間・北村克己」
マッスル北村 13回追悼記
「北村克己とマッスル北村の肖像」

区分⑪ スポーツ・ゲーム・音楽
分類⑪①スポーツ・格闘技・武道